【研究】使用反重力跑步机治疗骨盆应力损伤作者 Can Liu / 2024年 3月 5日 关键词: 骨盆应力损伤,反重力跑步机,核磁共振,髂骨应力性损伤 方法:一位21岁女性精英跑步运动员的病例报告被诊断患有骨盆应力损伤,在康复期间使用反重力跑步机。在反重力跑步机上以 95%的体重跑步 8 周。设想:使用反重力跑步机进行骨盆应力损伤康复可能会在地面跑步过程中产⽣适当的骨骼负荷和愈合,并更快地恢复,从而使患者正常参加比赛。未来的研究可能会确定适当的方案,比如用于从过度使⽤的下肢损伤中恢复以及该技术的其他用途,包括神经肌肉恢复和损伤预防。 过度使用损伤在长跑运动员中很常见,尤其是竞技运动员。虽然应力损伤很常见,但髂应力损伤在长跑运动员中是一个不常见的损伤部位,可以进行8-12周的休息和改良运动,以便在恢复地面跑步前进行充分的骨重塑。训练和体能的丧失会导致表现受损,无法参加一个赛季的冠军比赛。在这个案例中,我们描述了髂应激反应损伤的女性跑步者使用反重力跑步机来帮助康复后的状态。治疗者情况:21岁,美国大学体育协会(NCAA)一级联赛女运动员,有左高腘绳肌腱病、月经少、骨质减少和既往跖骨应力性骨折病史,左臀部疼痛4周。她最初描述她的疼痛是拉伸后的紧绷,偶尔有腰痛,没有神经根性症状。她的症状对拉伸和电刺激无效。在检查中,她报告在左骶髂关节和左梨状肌等解剖区域直接触诊轻微疼痛。她的腘绳肌近端或坐骨结节没有疼痛。 文章引用于:Tenforde AS, Watanabe LM, Moreno TJ, Fredericson M. Use of an antigravity treadmill for rehabilitation of a pelvic stress injury. PM R. 2012 Aug;4(8):629-31. doi: 10.1016/j.pmrj.2012.02.003. PMID: 22920318.文章链接:使用反重力跑步机治疗骨盆应力损伤 第一阶段,需要修改活动,使运动员在3-5天内保持无疼痛。第二阶段,可以纳入非冲击负荷和轻量级运动,以解决力量失衡和特定运动的康复。第三阶段,逐步恢复正常的运行活动。在我们的病例中,在诊断后5天,患者开始锻炼以解决力量不平衡,包括等距核心和髋关节稳定运动。在康复早期,她通过使用反重力跑步机以50%的体重跑步,并在受伤诊断后5周通过使用跑步机能够摆脱疼痛。这体现出反重力跑步机可以作为跑步者的一种有用的治疗压力损伤的方式。 研究中表明,反重力跑步机可以作为一种有用的康复工具,可以帮助恢复。因为骨损伤需要逐渐增加的力量,以允许适当的愈合和重塑。我们的运动员恢复的时间与一个22岁的女性跑步运动员相似,她没有骨质减少或痛经,并发生了骶骨应力性疲劳骨折。她在康复早期结合了行走和北欧杆行走,在7周时能够恢复地面跑步。 总结:髂应力损伤是一种罕见的损伤,可能需要磁共振成像来诊断。使用反重力跑步机恢复髂应力损伤可能有助于骨愈合的康复,同时保持有氧健康和恢复竞争。未来的研究需要有更多使用反重力跑步机的运动员,以确定康复的益处,并制定髂骨和其他骨相关应激损伤的逐步恢复方案。