关键词：下肢康复；术后康复；NASA 反重力跑步机
案件：
为一名 39 岁的男性跑步运动员设计了一项为期 6 周的康复计划，该运动员在10 周前接受了跟腱手术。在开始锻炼之前，外科医生已批准该患者进行身体活动。在计划的早期阶段，每周进行三次自我管理训练，负荷较轻（20%–40% 体重），并在 6 周内逐渐增加负荷（80%–100% 体重）
在反重力跑步机上最后 5 分钟用于热身和放松。跑步速度选择为长距离慢跑。在此期间不进行其他心血管或阻力训练。根据当地标准，在完成计划之前和之后进行心肺运动测试 (CPET) 和生物电阻抗分析。使用代谢车进行逐次呼吸分析，每 30秒取一次数据平均值。
训练期间和完成 6 周计划后，他没有受伤，能够恢复标准的户外跑步。他的前/后测试有几个显著的结果。在 CPET 上，运动时间更长，呼吸交换率稳定（1.34 vs 1.39）（表 1）。耗氧量 更高，峰值心率更低，导致氧脉搏更高。当根据 Wasserman 等人 5 计算预测峰值 VO2 时，预测峰值 VO2 的百分比从 118.6% 增加到 130.5%。训练后，峰值每分钟通气量和呼吸频率均有所增加。在 BIA上，总体重、总肌肉量和分段肌肉量以及体脂百分比均有适度改善，且在BIA 的误差范围内。最后，主观上，运动员报告感觉比训练前更强壮、更健康，训练期间没有疼痛。训练三个月后，他没有受伤，反重力跑步机训练量增加，并且已经恢复了竞技跑步。
这位运动员能够无伤完成 6 周的训练计划，并重新开始跑步。他的心肺功能有所改善，峰值摄氧量更高就是明证。此外，在 6 周内，他的整体体脂略有下降，总肌肉量和下肢肌肉量有所增加，尽管这可能预期变化范围内。 研究测试了使用反重力跑步机是否可以帮助运动员从跟腱损伤中恢复，而不是标准康复。这项研究与我们的案例相似，因为我们的运动员在手术后 16 周恢复户外跑步，而不是手术后18 周。此外，我们的案例研究不同之处在于，我们测量的主要结果是运动测试参数和身体成分的改善以及恢复跑步，从而为这种康复策略提供了进一步的客观结果数据。